专家建议，可以添加燕麦(和其他粗粮)到您的天天食谱中。美国心脏协会建议天天应补充25至30克的膳食纤维，而燕麦正好能达成这个要求。
【成份】青黛水飞6g，瓜蒌仁去油9g，海粉9g，山栀子炒黑9g，诃子6g。